한캐 약사가 알려주는 두통 원인과 유형 증상 및 치료 방법 - 침묵 속의 비명

 

두통은 우리가 일상에서 흔하게 겪는 증상 중 하나입니다. 때로는 가볍고 일시적일 수 있지만, 때로는 심각한 불편과 고통을 초래하기도 합니다. 갑작스러운 두통은 우리의 활동을 방해하기도 합니다. 두통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 스트레스, 근육 긴장, 수면 부족, 뇌졸중 등이 그중 일부입니다. 이러한 다양한 원인으로 인해 두통은 각 개인의 생활 방식과 상황에 따라 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 두통은 우리의 일상생활에 영향을 미칠 수 있으며, 적절한 이해와 관리가 필요합니다. 이제 침묵 속의 비명, 두통의 원인과 유형, 증상 및 치료 방법에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다.

 

원인과 유형

두통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 스트레스입니다. 일상적인 스트레스, 업무 압박, 가족 문제 등이 두통을 유발할 수 있습니다. 또한, 근육의 긴장도 두통을 일으킬 수 있는 요인입니다. 장시간의 컴퓨터 작업이나 장거리 운전과 같은 활동은 근육 긴장을 유발하여 두통을 초래할 수 있습니다. 수면 부족도 두통의 원인으로 작용할 수 있습니다. 충분한 수면을 취하지 못하면 뇌가 피로하고 지칠 수 있으며, 이는 두통을 유발할 수 있습니다. 뇌졸중과 같은 심각한 질병도 두통을 일으킬 수 있습니다. 뇌졸중은 뇌혈관의 문제로 인해 발생하며, 때로는 급성 두통을 유발할 수 있습니다. 이러한 다양한 원인으로 인해 두통은 각 개인의 상황과 생활 방식에 따라 다양한 형태로 나타납니다. 두통은 크게 긴장성 두통(Tension-type headache)과 편두통(Migraine) 두 가지 유형으로 구분됩니다. 첫 번째 유형인 긴장성 두통은 가장 흔한 유형의 두통으로, 일상적인 스트레스나 근육 긴장으로 인해 발생합니다. 두 번째 유형인 편두통의 가장 흔한 원인 중 하나도 스트레스와 긴장입니다. 일상생활에서의 스트레스나 강한 감정들이 편두통을 유발할 수 있습니다. 또한, 수면 부족, 혈당 수준의 변화, 혹은 음식 섭취에 따라서도 편두통이 발생할 수 있습니다. 그뿐만 아니라, 환경적인 요인도 편두통의 원인으로 작용할 수 있습니다. 갑작스러운 기후 변화나 공기 중의 화학물질들이 편두통을 유발할 수 있습니다. 더불어, 일상에서 노출되는 화학물질이나 향수, 촉매 물질도 편두통의 유발 요소가 될 수 있습니다. 유전적인 요인도 편두통 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 가족 중 누군가가 편두통을 겪고 있다면, 편두통에 걸릴 가능성이 높아질 수 있습니다. 마지막으로,  긴장성 두통이나 편두통을 앓고 있는 환자에게서 나타날 수 있는 상태 중 하나는 약물 남용성 두통(Medication-overuse headache)입니다. 이는 약물 남용이나 과도한 두통 약물 복용으로 인해 발생하는 두통의 종류입니다.

 

증상

첫 번째로 긴장성 두통은 일반적으로 머리의 양쪽을 포함하는 광범위한 압박감을 느끼며, 머리를 쓰다듬거나 마사지해도 완화되지 않을 수 있습니다. 통증은 가벼울 수도 있고, 중등도로 나타날 수 있으며, 때로는 만성적으로 지속될 수도 있습니다. 긴장성 두통은 일상생활에 큰 지장을 주지 않지만, 지속적인 통증으로 인해 피로감과 집중력 저하를 유발할 수 있습니다. 두 번째, 편두통은 긴장성 두통보다 더 심각하고 지속적인 통증을 유발하는 유형의 두통입니다. 편두통은 일반적으로 한쪽 머리에서 시작하여 점진적으로 심해지는 통증을 경험합니다. 통증은 매우 심하며, 두통과 함께 구토, 구역질, 빛과 소리에 대한 과민증(광공포증 photophobia, 소리 공포증 phonophobia)등의 증상이 동반될 수 있습니다. 편두통은 일상생활을 심하게 방해하며, 대개 적절한 치료가 없다면 통증이 지속될 수 있습니다. 두 유형의 두통은 각각 다른 증상과 특징을 가지고 있으며, 치료 및 관리 방법도 다를 수 있습니다. 따라서, 각각의 두통 유형을 올바르게 인식하고 구분하는 것이 중요합니다. 만일 두통이 지속되거나 심해진다면, 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료 방법을 찾아보는 것을 권고 드립니다. 마지막으로, 약물 남용성 두통은 통증이 머리 전체를 포함하며, 특히 두통 약물을 자주 복용하는 사람들에게 나타날 수 있습니다. 두통은 극심할 수 있고, 때로는 만성적으로 지속되는 경우도 있습니다. 약물 남용성 두통의 특징적인 증상 중 하나는 두통 약물을 복용하지 않으면 통증이 더 심해질 수 있다는 것입니다. 또한, 이러한 종류의 두통은 종종 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있으며, 다른 증상들과 함께 발생할 수도 있습니다. 예를 들어, 구토, 구역질, 혹은 빛과 소리에 대한 과민증 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 약물 남용성 두통은 치료하기가 어려울 수 있으며, 종종 약물 복용을 줄이는 것이 해결책이 될 수 있습니다. 하지만, 이를 파악하고 결정하기 위해서는 의료 전문가와의 상담이 필요합니다.

 

치료 방법

긴장성 두통의 경우, 스트레스 관리와 근육 이완이 중요합니다. 심리적 치료, 행동 치료, 혹은 근육 이완을 위한 테크닉을 통해 긴장을 완화하고, 통증을 줄일 수 있습니다. 또한, 통증을 완화하기 위해 일시적인 진통제나 근육 이완제를 사용할 수도 있습니다. 흔히 사용되는 진통제로는 아세트아미노펜이나(예: 타이레놀) 이부프로펜(예: 애드빌, 탁센)이 있습니다. 편두통의 치료에는 예방과 치료 두 가지 측면이 있습니다. 편두통 예방을 위해 특정 약물을 복용하거나 생활 방식을 조정할 수 있습니다. 편두통 발작이 시작되면 즉시 통증을 완화하기 위해 진통제, 트립탄제(triptan) 및 항구토제를 복용할 수 있습니다. 트립탄제의 경우, 통증 완화뿐만 아니라 광 공포증 및 소리 공포증 등 편두통에 동반되는 증상까지 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 마지막으로, 의약품 남용성 두통의 치료는 주로 약물 복용을 중단하고, 편두통에 대한 특정 치료법을 따르는 것으로 시작됩니다. 의약품 남용성 두통을 관리하는 데는 종종 의료 전문가의 도움이 필요하며, 처방된 약물의 점진적인 줄임이나 대체 치료법을 포함할 수 있습니다. 이러한 치료 접근법은 각각의 두통 유형에 따라 다르며, 환자 개개인의 상황과 증상에 맞게 조정될 수 있습니다. 따라서, 적절한 치료를 위해서는 의료 전문가와의 상담이 필요하며, 개인 맞춤형 치료 계획이 수립되어야 합니다.