대상포진 초기증상 치료기간 예방접종 무료 가격 및 좋은 음식

이번 글에서는 대상포진(shingles)의 원인과 치료 기간에 대해 알아보려고 합니다. 

대상포진은 심한 통증을 동반하고, 제때 치료를 받지 않으면 후유증이 남을 수 있어 예방접종이 특히 중요합니다. 

일부 지자체에서는 대상포진 예방접종을 무료로 실시하고 있으니 이번 글을 통해 확인해 보세요.

또한 대상포진에 좋은 음식과 나쁜 음식을 알아보셔서 적절하게 도움받으시길 바랍니다. 

 

대상포진 원인 및 초기 증상

 

대상포진은 이미 몸속에 존재하는 수두-대상포진 바이러스가 재활성화될 때 발생합니다.

대부분의 사람들이 어린 시절 수두를 앓고 나면, 이 바이러스는 신경 세포 내에 잠복 상태로 남아 있습니다.

면역 체계가 약해지거나, 스트레스가 많을 때, 특정 약물을 사용할 때, 또는 고령이 될 때 바이러스가 다시 활성화되어 대상포진을 유발할 수 있습니다.

 

• 통증: 가장 흔한 초기 증상 중 하나는 대상포진이 발생할 부위에 날카롭고 타는 듯한 통증이 느껴집니다. 이 통증은 피부에 발진이나 물집이 나타가니 전에 시작될 수 있습니다.
• 발진: 초기 통증 후 며칠 내에 피부 발진이 나타나기 시작합니다. 발진은 주로 한쪽 편에만 나타나며, 대부분의 경우 몸의 한쪽을 따라 줄지어 나타납니다.
• 물집: 발진이 발생한 부위에는 작은 물집이 형성됩니다. 이 물집들은 처음에는 투명하거나 약간 뿌옇게 보이다가 점차 탁해질 수 있으며, 며칠 후에 딱지가 생기기도 합니다.
• 발진과 물집이 있는 부위에 가려움증이나 따가움을 느낄 수 있고, 일반 감기와 비슷한 피로감, 미열, 두통이 나타날 수 있습니다. 

대상포진 치료 기간

대상포진의 치료 기간은 개인의 면역 상태와 치료를 시작하는 시기에 따라 다릅니다.

일반적으로,  증상이 시작된 후 72시간 이내에 항바이러스 치료를 시작하면 가장 효과적입니다.

 

치료 기간은 대략 2주에서 4주 사이이며, 이 기간 동안 항바이러스 약물, 진통제, 그리고 필요에 따라 항염증제가 처방될 수 있습니다. 조기 치료는 증상을 완화시키고, 회복 시간을 단축하며, 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

 

이렇듯 대상포진 증상이 의심되면 즉시 병원에 가시는게 중요합니다. 어느 과로 가셔야 할지 고민되시면 아래 영상 참고하세요.

 

대상포진 예방 접종 나이 가격

대상포진 예방 접종은 바이러스의 재활성화를 막아줄 수 있는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다.

대상포진은 수두 바이러스가 숨어있다가 나타나는 것이기 때문에, 아이들의 경우 수두 예방접종을 꼭 맞춰주세요.

 

대상포진 예방 접종은 50세부터 가능하고, 50-60세 이상인 분들에게 권장됩니다. 

 

현재 대상포진 예방을 위한 백신으로는 생백신과 재조합 사백신이 있습니다. 

 

👉 생백신: 1회 접종 (조스타박스, 스카이조스터)

• 대체로 사백신보다 저렴합니다.
• 사백신보다 예방효과가 떨어지는 것으로 알려져 있습니다. 
• 생백신은 말 그대로 살아있는 바이러스를 투여하는 것이기 때문에, 암 환자나 면역억제제를 복용 중이라면 금기입니다. 
• 가격은 1회 평균 15만원 내외입니다.

👉 사백신: 2회 접종, 2개월 간격 (싱그릭스)

• 예방효과가 90% 이상입니다.
• 생백신보다 가격이 비쌉니다. 
• 면역저하자도 접종이 가능합니다.
• 가격은 1회 25~30만원이고, 2회 접종이 필수이므로 총 50~60만원 정도 예상됩니다. 

일부 지자체에서는 대상포진 예방접종을 무료로 실시하고 있으니, 해당 되시는지 확인해보시기 바랍니다. 

대상포진 무료접종 지역 확인하기

 

대상포진에 좋은 음식 나쁜 음식

 

👍시금치, 브로콜리, 당근: 항산화 물질과 미네랄이 가득한 채소는 염증을 완화하고 면역력 증진에 도움이 됩니다.

👍자몽, 레몬, 오렌지, 딸기: 비타민C가 가득한 과일은 면역력 증진에 도움이 되기 때문에 대상포진 예방에도 효과적일 수 있습니다.

👍닭고기: 아연, 철분, 비타민B6와 같은 미네랄이 풍부하게 들어있고, 리신을 함유하고 있습니다. 특히 리신은 대상포진의 원인이 되는 헤르페스 바이러스의 활성을 억제할 수 있다고 알려져 있습니다. 

👍잡곡밥: 잡곡밥에는 다양한 영양소가 포함되어 있어 면역력 증진에 좋습니다.

 

🚫 밀가루, 튀긴 음식, 담배와 술, 인스턴트 음식: 면역력을 저하시킬 수 있는 음식은 모두 피해주세요. 

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이번 글에서는 대상포진의 원인, 증상, 치료기간, 예방접종 가격에 대해 알아보았습니다. 

대상포진에 도움이 되는 음식과 나쁜 음식도 잘 챙기셔서 건강 지키시길 바랍니다!