약사가 알려주는 이명 원인 증상 자가 치료 방법

이명(Tinnitus)은 귀나 머릿속에서 실제 외부 소리가 없는데도 불구하고 소리를 듣는 현상을 말합니다.

이명은 개인마다 증상이 다르고, 소리의 종류 또한 링잉, 휘파람, 윙윙거림, 지직거림 등 다양합니다.

이번 글에서는 이명의 원인, 증상, 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 

 

이명 원인 

이명의 원인은 다양합니다.

• 청력 손실: 이명은 종종 노화, 소음 노출, 또는 내이 손상으로 인한 청력 손실과 관련이 있습니다.
• 귀지 축적: 귀지가 귀 내부에 과도하게 쌓이면 청력을 방해하고 이명을 유발할 수 있습니다.
• 이석증, 메니에르병 같은 귀 질환: 내이의 문제, 예를 들어 메니에르병은 이명을 동반하는 청력 손실을 일으킬 수 있습니다.
• 귀와 머리의 손상: 머리나 귀의 손상도 이명을 유발할 수 있습니다.
• 약물 부작용: 일부 약물, 특히 고용량의 아스피린, 일부 항생제, 이뇨제, 항암제 등이 이명을 일으킬 수 있습니다.

이명 증상

이명의 증상은 사람마다 다양하게 나타날 수 있습니다. 일반적으로 경험하는 이명의 증상들은 다음과 같습니다:

• 소리의 형태: 이명은 귀에서 들리는 소리로, 휘파람 소리, 벌레 울음소리, 지직거림, 또는 금속성 소리 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 이 소리는 한쪽 귀에서만 들리거나 양쪽 귀에서 들릴 수도 있습니다.
• 소리의 강도: 소리의 강도는 매우 약할 수도 있고, 생활에 방해가 될 정도로 강할 수도 있습니다. 소리의 강도는 환경 소음에 따라 변화할 수 있으며, 조용한 환경에서 더욱 두드러지게 느껴질 수 있습니다.
• 지속성: 이명은 일시적일 수도 있고, 지속적일 수도 있습니다. 어떤 사람들은 몇 분 또는 몇 시간 동안 이명을 경험한 후 사라지는 경우도 있지만, 다른 사람들에게는 지속적으로 나타나 일상생활에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 심리적 영향: 이명은 때로는 스트레스, 불안, 또는 우울감과 같은 심리적 문제를 동반할 수 있습니다. 소리가 지속적으로 들릴 경우, 수면 장애를 유발하거나 집중력을 저하시킬 수 있습니다.

이명 비약물 치료 방법

 

👉 비약물 치료 방법으로는:

• 큰 소리 피하기: 피할 수 없을 경우 귀마개 사용하기 
• 담배, 카페인이 함유된 음료수 피하기: 니코틴과 카페인을 피하면 이명이 크게 감소하는 것으로 나타남
• 청력 보조기구 사용하기: 청력 손실이 있는 경우, 청력 보조기구를 사용하여 정상적인 소리를 증폭시켜 이명을 덜 느끼게 할 수 있음
• 소리 치료: 환경 소리나 특정한 기계를 사용하여 이명을 마스킹하거나 분산시키는 방법
• 인지 행동 치료: 이명으로 인한 스트레스나 불안을 관리하기 위한 심리 치료 방법

💊 약물 치료 방법으로는:

• 은행잎 추출제 (gingko biloba): 징코, 타나민정 등은 혈액 순환을 도와 이명 증상을 개선시켜 줍니다. ※ 와파린, 항혈소판제과 함께 복용 시 출혈의 위험이 높아지니 의료 전문가와 꼭 상담하세요. 
• 복합제 (혈관 확장제, 진정제 등): 약국에서 사실 수 있는 이명약으로는 실비도, 노이제로가 있습니다. 이명의 치료보다는 증상완화에 도움이 됩니다.
• 항우울제: 병원에서 처방받아 복용하실 수 있습니다.

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※ References: Therapeutic Choices for minor ailments (Canadian Pharmacists Association)
※ 본 글에는 의학적 내용이 담겨 포함되어 있지만, 개인의 건강 상태에 따라 의료진과 상담하시길 권장합니다.

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이번 글에서는 이명의 원인, 증상, 치료방법에 대해 알아보았습니다.