약사엄마가 알려주는 열사병 응급 처치 예방 및 치료 방법

여름철 기온이 급격히 상승함에 따라 유아들은 열사병(heatstroke)의 위험에 노출됩니다. 더위를 먹었을 경우, 혹은 열사병은 체온 조절 기능이 제대로 작동하지 않아 발생하는 질병으로, 특히 유아는 성인보다 체온 조절 능력이 미흡해 더 큰 위험에 처할 수 있습니다. 열사병에 대한 이해와 예방, 그리고 응급처치 방법을 숙지하는 것이 중요합니다.

 

유아 열사병 원인

열사병은 주로 고온 환경에서 오랜 시간 동안 활동하거나, 적절한 수분 섭취 없이 높은 기온에 노출될 때 발생합니다. 유아의 경우 성인보다 땀샘이 덜 발달되어 있어 체온 조절이 어렵고, 또한 자신이 덥다고 표현하거나 물을 스스로 마실 수 없는 경우가 많습니다. 이런 이유로 유아는 열사병에 더 취약합니다.

유아 열사병 증상 및 응급처치

열사병의 초기 증상은 비교적 경미할 수 있지만, 빠르게 진행되면 심각한 상태에 이를 수 있습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다:

• 고열: 체온이 39.4도 이상으로 상승
• 피부 변화: 피부가 붉고 건조하며 땀이 나지 않음
• 빠른 심장박동: 심박수가 증가
• 호흡 곤란: 호흡이 가쁘고 불규칙함
• 의식 변화: 혼란, 어지러움, 경련, 무기력
• 소화기 증상: 구역질 및 구토

열사병은 신속히 대처하지 않으면 신체 기관에 손상을 줄 수 있으며, 심할 경우 생명을 위협할 수 있습니다.

 

응급처치 열사병이 의심될 때는 즉각적인 응급처치가 필요합니다.

 

다음은 열사병에 대한 응급처치 방법입니다:

• 시원한 장소로 이동: 아이를 즉시 그늘이나 시원한 실내로 옮깁니다.
• 옷을 벗기거나 느슨하게 하기: 아이의 옷을 벗기거나 느슨하게 하여 체온을 낮춥니다.
• 체온 낮추기: 젖은 수건이나 시원한 물로 몸을 닦아 체온을 낮춥니다. 목, 겨드랑이, 사타구니 등 주요 부위에 냉찜질을 합니다.
• 수분 공급: 아이가 의식이 명료하다면 물을 천천히 마시게 합니다. 단, 무리하게 많은 양을 한꺼번에 주지 않습니다.
• 응급 의료 서비스(119) 호출: 상태가 호전되지 않거나 의식 변화가 있는 경우, 즉시 응급 의료 서비스를 호출합니다.

유아 열사병 예방 방법 

예방 열사병을 예방하기 위해서는 몇 가지 간단한 수칙을 지키는 것이 중요합니다:

• 적절한 수분 섭취: 물을 자주 마시게 하여 탈수를 예방합니다. 과일 주스나 물을 제공하여 수분을 충분히 섭취할 수 있도록 합니다.
• 시원한 환경 제공: 더운 날씨에는 시원한 실내에 머무르게 하며, 외출 시에는 그늘을 찾거나 모자와 얇은 옷을 착용시킵니다.
• 활동 시간 조절: 가장 더운 시간대인 오전 10시에서 오후 4시 사이에는 야외 활동을 피하고, 이른 아침이나 저녁 시간대를 활용하여 활동합니다.
• 적절한 복장: 통풍이 잘 되는 가볍고 헐렁한 옷을 입혀 체온을 유지합니다.
• 냉방 기기 사용: 에어컨이나 선풍기를 이용하여 실내 온도를 적절히 유지합니다. 

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여름철 유아 열사병은 빠른 인식과 대처가 중요한 질병입니다. 고온 환경에서 아이를 보호하고, 충분한 수분을 섭취하게 하며, 시원한 환경을 제공하는 것이 예방의 핵심입니다. 또한, 열사병이 발생했을 때 신속하고 적절한 응급처치를 통해 심각한 상태로 진행되는 것을 막아야 합니다. 부모와 보호자들은 여름철 유아 건강에 대한 주의를 기울여 아이들이 안전하고 건강한 여름을 보낼 수 있도록 해야 합니다.